翌日晨初，天边已是渐有微光，此时南灵峰顶，山雾如纱，缭绕未散，四下一片朦胧静谧，时辰尚早，可对于方诚、周益、苏璟飞来说，一天的修行已然开始了。

竹庐外，方诚见苏璟飞穿的有些单薄，便关切道：“小师弟，山中早晚寒气重，你伤病初愈，且尚未开始修炼，内无灵元真气护体，很是容易着凉的，不如回去加点衣物再来，我和周益在这里等你便是。”

苏璟飞微笑道：“多些大师兄关心，璟飞身子好，不怕冷的。”

方诚见苏璟飞确是未有发抖哆嗦，也就不再坚持，点点头道：“既然如此，那我们这就走吧，这段时间里，我会教你一些入门的粗浅修炼之法，待你有所小成，才能得师尊亲自传授。”

“是。”苏璟飞朗声应道，想着今日正式开始修行，心中也是着实有些兴奋不已。

几人说话间，却是来到了厨房外边，只见厨房窗沿下摆了三只大水缸，里面空空如也，正当苏璟飞有些困惑不解之时，方诚开口对苏璟飞道：“每日伊始，我们需下山取水，并将水缸填满，以解日常用度。”

说着，便是将两只沉重的水桶交给苏璟飞，苏璟飞这才恍然大悟，于是赶紧道：“大师兄，这等杂役之事你就放心交给我吧，待我将三缸水取回，你再授我道法。”

这时候，一直游离在两人身后的周益，听到苏璟飞这么一说，惺忪的双眼却是忽的一亮，整个人都弹了起来，道：“那就有劳小师弟了，等二师兄回去睡饱，起来后定当好好授你入门道法！”说完，便是急不可耐转身朝自己的竹庐走去。

可周益步子还未踏出，就被方诚厉声呵斥住：“周益，你给我站住！”

“你怎么如此不长进，耽误你自己不要紧，莫要还耽误了小师弟！”

对于方诚突来的骂将之语，苏璟飞不明就里，不过看情形，可能是大师兄误会二师兄欺负自己新来，将琐碎重活交给自己，才有此责骂吧，于是苏璟飞赶紧替周益说话道：“没关系的，大师兄，不过是去山下取水，我是可以做好的，你就让二师兄回去再睡会吧。”

方诚一怔，随即又是笑着摇了摇头，解释道：“小师弟，你误会了，这下山取水之事，亦是我们修炼的一部分，此乃炼体。”

“啊？炼体····我不明白，修道不应该就是打坐静心，摒弃杂念，感悟天地之道的奥义么？”

方诚又道：“炼体，顾名思义，便是强筋健骨，而修道，本是夺三界六道之造化，逆命改运之举，神技真正，天雷地火，呼风聚势，凝水化冰霜，皆以血肉为引为承，又岂是一般的肉体凡胎所能消受的了的？”

“所以，这炼体便是为修道门真法打好基础的功课！”

苏璟飞似懂非懂的点头哦了一声。

原来这每日取水不是单纯的杂役之活，亦是修道的一部分，经方诚这般一番解释后，苏璟飞顿时兴致更盛，跃跃欲试道：“大师兄，那我们这就开始吧！”

说着便俯身去提那两只木桶，初一发力，只觉木桶入手极沉，两只木桶少说也得有二十斤的样子！

苏璟飞吃力的挑起两只木桶，仅是走了一段山路，已是气喘如牛，衣物湿尽，再回头看两位师兄，顿时呆若木鸡，只见方诚、周益两人，每人肩上，居然同时挑了十只木桶，这还没打上水，就已是百斤在身，可他们走在这崎岖的山间小径之上，竟是如履平地一般，毫不费力！

走了又有一会，苏璟飞是愈发的觉得双腿沉重，犹如灌铅了一般，而肩上的两只木桶，亦是如山一样的压着自己，当真是举步维艰，而方诚、周益两人早已越过了苏璟飞，走在了前边，肩上明明十只木桶，却好似轻如鸿羽，走的这般轻松自如。