萧诺翻阅着手中的忍术进阶，眼中不断闪烁中兴奋的神采，因为这本忍术进阶上所书写的内容实在是让萧诺太过惊喜了！
曾经萧诺认为这本忍术进阶上所记载的不过是有查克拉的修炼方法和基础忍术三身术罢了，但谁想到当萧诺真正认真的阅读过这本忍术进阶后却发现其上不仅记载着查克拉的修炼方法与基础忍术三身术，更是详细记载着火影忍者世界独特的结印方法和这本书原作作者宇智波泪的毕生修炼经验，以及战斗技巧等等。
而且让萧诺惊喜的还不仅仅是这些，在萧诺翻阅这本忍术进阶接近末端之时，萧诺还突然发现这本忍术进阶末尾的几页书页竟与前面的书页截然不同，显然要比前面陈旧得发黄书页要新上几分。且在萧诺翻阅过这几页崭新的书页时，萧诺突然骇然的发现其上记载的竟是自己新掌握的两个技能，瞬身术和水分身之术的修炼方法。
“原来如此...”
“看来只要每升级一次这个技能卷轴，其上记载的内容应该都会发生变化。”
“这样一来的话....当我真正掌控了这名为查克拉的力量后，就不用为学不到忍术而发愁了！”
想到这里，自萧诺嘴角忽然扬起了一抹灿烂的笑容，随后在萧诺脸上笑容逐渐收拢后，萧诺先是深吸了几口气，平复了下稍有些激动的心情。然后待到萧诺完全冷静下来时，他立即把书页翻到了记载查克拉修炼方法的那几页，仔细阅读起了上面的内容，反复思考其中的意思，简直恨不得把其上的每一个文字都深深刻在脑海中。
“查克拉，是精神能量和身体能量完美融合所产生的一种能量。”
“即是忍者在施展忍术，幻术和体术时的能量来源。”
“这么说来的话，只要我能够掌控体内的身体能量和精神能量且将两者结合到一起的话，应该就可以使用这种名为查克拉的力量了！”
萧诺一边详细阅读着由宇智波泪撰写再由自己通过神之领域升级得来的忍术进阶，一边按照自己的思维方式思考着该如何让自己能够掌控查克拉这种力量。而在萧诺随后阅读到宇智波泪解析身体能量是从人体细胞里摄取的能量，精神能量是由忍者经过许多修炼积累经验而锻炼成的能量后，萧诺突然恍悟般的喃喃自语道：
“咦？！”
“若是按照宇智波泪这样分析的话....”
“那身体能量是不是可以理解成是传承者/轮回者的基础属性……体力！”
“而精神能量就是传承者/轮回者的基础属性……精神力！”
“嗯....”
喃喃自语到这里，萧诺不禁暗自点了点头，心道自己这样的思维逻辑应该没有错。而后在萧诺仔细熟读了几遍查克拉修炼时的注意事项后，萧诺马上合起这本忍术进阶放在了榻榻米上，同时摆出了一个盘坐的姿势，按照宇智波泪记载的查克拉修炼方法开始首次尝试修炼查克拉。
根据宇智波泪记载的查克拉修炼方法，萧诺知晓的想要能够感受到人体内的身体能量和精神能量，首先就要让自己头脑保持一种名为“空明”的状态。这种状态若是按照萧诺的理解的话，稍微有点类似于玄幻小说中魔法师的冥想，即是让大脑不再思考任何事完全处于一片空白，利用超出五感之外的六感来感受人体内的身体能量和精神能量的存在。
但是，想要让头脑保持空明的状态又哪里是那么简单的？
要知道每个人的大脑几乎在每一分每一秒都在运转着思考事情，特别是萧诺这一天经历了大大小小数次战斗身体早已疲惫不堪，所以当萧诺努力控制自己让自己不要再去思考事情，但谁想到萧诺这样一弄却是起到了反作用，越是不想去思考，脑海中越是会浮现出种种战斗时的场景。而在萧诺保持着这样的状态大概过了一个小时后，当萧诺终于找到点能让头脑保持空明的感觉时，萧诺却是忽然间连神智都变得恍惚了起来……
接着……
接着，睡着了！
......
“诺！诺！你怎么坐着都睡着了！”
一阵急促却带着浓浓关切之意的声音传入萧诺耳中，吵醒了正在梦中与周公相会的萧诺。随后在萧诺困倦的打了个哈欠，揉了揉惺忪的睡眼后，萧诺这才伸了个懒腰同时睁开眼睛看向了吵醒自己美梦的那人。而当萧诺在看向此时吵醒自己的人竟是清早归来的达兹纳时，萧诺随即立刻站起身来，笑着对达兹纳说道：
“达兹纳大叔，你回来了啊！”
“嗯，回来了！”
达兹纳微笑着回答了萧诺，随后双眉微微紧皱起来问道：
“诺，这一路上你是不是太累了，昨天怎么坐着就睡着了？”
“啊！不是！”
萧诺挠着头回答达兹纳道：
“昨天我看达兹纳大叔你那么晚都没回来有点担心，所以就准备坐在这里等你回来....”
“谁知道....”
说着，萧诺又是轻笑了几声，随后稍有些不好意思的说道：
“谁知道竟然睡着了！嘿嘿！”
“呃....原来是为了等我啊....”
得到萧诺这样的答复后，就连达兹纳这样脸皮厚到能让萧诺背他一路赶往木叶村的人都不禁稍有些脸红，看向萧诺的目光更是有些闪躲的意思。而当早就闻到达兹纳身上酒气，从而得知达兹纳是因一夜宿醉才未回来的萧诺清晰的捕捉到达兹纳此时的神情后，萧诺不由得暗地里轻笑着摇了摇头。然而就在这时，萧诺忽然看到此时在达兹纳身后竟还站着一位年龄与他相仿的老人，让萧诺不由得问向达兹纳道：
“达兹纳大叔，这位是....”
“啊？啊！”
突然听到萧诺的问话，正在心里愧疚的达兹纳先是一愣，随后当他回过神来听明白萧诺的问话后，达兹纳脸上顿时升起了笑容，接着只见他马上转身走到了那人的身边，熟络的搂着那人的肩膀，一边带着那人走向萧诺一边说道：