打铁还得自身硬！

周天易放下心中的大石头后，立即就开始了修炼，这一次有了压力，他格外的认真和专注。

在修炼上，有着外练筋骨皮，内练jing气神的说法。

周天易深以为然，在他的想法中，外练筋骨皮也就是打熬身体，内练jing气神则是在外练筋骨皮的基础上，锤炼jing神和心灵，体悟“气”的运转，两者是密不可分，相互结合，同时相互影响的。

太极拳是正宗内家拳法，两者兼备，对于周天易来说，是最好的修炼方法。

除此之外，打坐凝气，以气养宝，也是周天易每天必备的修炼功课，他对于圆短棍的宝贝充满了希望和信心。

当天晚上，盘膝坐在床上打坐，jing神与呼吸共鸣，集中在圆短棍之上。

不断一呼一吸的吐纳过程中，jing神渐渐集中，识海中的画面渐渐清晰，纤毫毕现，最后凝固不变，圆短棍的真容完完整整的呈现了出来。

几天来，除了昨天晚上喝醉了酒没有这种冥想之外，每天晚上都是这种情形，周天易显得很淡定。

然而，不知道是不是错觉，这一次，他居然有种奇怪的感觉，圆短棍身上那奇异的花纹在识海中居然开始有了缓慢的变化，由平平无奇的木头年轮似的花纹缓缓的变化着，先是有了一个紧闭着双眼的男子的头部，然后脖子，接着上半身、双手手臂、捏成一个神秘手印的双手……

看到这，周天易心下有着明悟，这居然是那副男子打坐图！

周天易全身放松，jing神宁静集中，开始细细的体会着这种莫名的变化。

不知道过了多久，男子打坐图清晰的在他的识海中显现了出来。

周天易无悲无喜，继续体会，他深知这种变化来之不易，虽然不清楚缘由，但却不可放过这难得的机会。

变化，果然没有没有结束。

男子打坐图在圆短棍上清晰的显现了出来后，渐渐的，圆短棍上开始有着淡淡的黄se光点飞离出来，缓慢的上升，密密麻麻，数量繁多，像是荧光粉。没过多久，数量繁多的淡黄se光点规律运动，凝聚成一根根线条，线条左右上下交织着。

到最后，再也没有淡黄se光点飞出之时，所有的但黄se光点凝聚成的线条已经交织成了一幅悬浮在圆短棍之上的立体影像，赫然正是男子打坐图！

神奇的变化让周天易感到震惊，圆短棍的秘密果然不简单，这只是他对于圆短棍的记忆观想而已，居然会在识海中有这种难以想象的变化。

深度宁静与平静的冥想，周天易能够清楚的知道自己的任何想法，包括内心深处不自觉的，所以他明白知道眼前的变化并不是他的幻想，这也就意味着眼前的变化起因只能是圆短棍。

淡黄se的光点组成的立体影像，一个长发披肩的男子盘膝打坐图，周天易可以无死角的观察到，甚至包括男子身上那根有别于身体部位线条的特殊线条。

“这是行气的路线！”周天易想到。

而随着他这个想法的出现，这根线条立时就有了变化，像是水流一样的在流动，方向清晰，先从下丹田位置出现，然后向上，循环过双手以及头部，接着向下，流过大腿，流经涌泉穴，最后回归下丹田。

周天易无师自通，一边继续观想这变化，一边开始想象着身体内有股气，从丹田出发，依照男子打坐图上的行气路线搬运，反反复复，永不停歇。

但是，变化却就此消失了。

不仅如此，立体的男子打坐图也消失了，识海里只剩下那根花纹似的圆短棍。

这种情形，就像是立体的男子打坐图完成了它的使命，所以才会消失。

周天易啼笑皆非，也没再琢磨这事，转而继续修炼。

一夜无话。

第二天，周天易起来的时候，他发现他的姿势依然是在打坐，不禁志得意满的自言自语说道：“还不错，有进步。”

周天易没有急着起床，而是重新闭上眼开始修炼。

片刻，他就重新沉浸在了修炼当中，他也立即发现了和以往有着的明显区别。

第一，入定的时间大大缩短，质量也大大的提高。

第二，无论是身体还是jing神，都要比以往轻灵很多，轻松、灵动，透着一股爽利。

第三，身体内部出现了一团气，气随意动，依照行气路线运行流遍全身。

这些明显的区别，周天易最看重的还是内气的出现，姑且称之为“内气”吧。

前些天，他也练出了内气，不过那个时候，只有在打太极拳的时候才会出现，而且停止不练之后，内气就消失不见。

这一次，内气在运行一个周天，也即循着行气路线全部搬运一次之后，虽然同样在不断的减少，以递减的方式减少到微乎其微，最后不见于下丹田位置。但是，这已经是一种可喜的进步了。

内气蕴藏在下丹田，只是内视不到而已，周天易相信，如果可以内视，他应该可以在丹田找到那丝微乎其微的内气。