“呵呵！唉，臭小子，愣着干嘛？还不赶快谢谢你叶炎哥哥和你叶逸叔叔？！”听了叶炎的话，叶逸先是宽慰的一笑，接着叹了一口气，仿佛将心里的歉意吐了出来一般，之后对着一边傻呆呆的叶逍一瞪眼，呵斥道！

“啊？哦！谢谢，谢谢二哥，谢谢族长！”闻言，叶逍马上对叶炎和叶逸抱拳说道！

“呵呵！不用，都是自己人！二哥，你这是干嘛啊？当着家里人面，你给逍儿留点面子啊！”叶逸见状，无奈的笑了笑，对叶秋说道。

“都是他的长辈，留什么面子，倒是他，没大没小的，竟然愣神？！哼！”叶秋瞪了叶逍一眼，说道。

叶炎闻言，心里钦佩的叹了一声，别的人听到别人夸自己的儿子，都是乐的不行，而自己的二伯，竟然能够坐怀不乱！还趁机批评教育自己的儿子，这等定力，真是让人为之赞叹啊。

翌ri！叶炎一大早的便起床了。一天之计在于晨，叶炎对于早上的这段时间，看的相当重要！之前休息了好一段时间，从今天起，要抓紧时间锻炼了！因为，族比大赛还有两个月就要开始了。而他的目标，便是在族比大赛之前，突破到王境！

从人镜高级中期突破到王境，并且只用两个月的时间，在别人看来这是痴人说梦，但是在叶炎看来，只要肯努力，只要下功夫，一定能做到！不过就是，这努力，要比别人多付出几十，甚至上百倍！

叶炎和往常一样，来到后山的修炼之地，然后便背起千斤大铁块，围着偌大的场地跑了起来！

一直跑了整整一个时辰，汗水都将他跑过的道路侵湿了。汗水不要命的流着。叶炎方才听了下来。

之后不停歇，继续开始做俯卧撑。其速度，一分钟超过一百五十个！一直保持着速度不变，整整做了近半个时辰，才疲惫的站了起来。

单单是这两项，普通人两天也难以做完，但是叶炎却皱着眉头摇了摇：“还是不行，还没有到达极限！”

说完，接着开始了负重原地蹲起，又是一个时辰过去了，叶炎终于感到了力竭。但是他却毫不停歇，继续开始了负重蛙跳！

因为叶炎知道，要想突破极限，就只有先将自己的**力量完全消耗殆尽，之后冲击体内的潜力，冲破自身极限，打破原来的身体‘容量’，然后，往复循环，一直到能够触摸到瓶颈。之后便开始战斗，热血战斗，极限战斗，然后一举突破！

在蛙跳做了半个小时之后，叶炎终于没有一丁点的力气了。这时候叶炎别说负重了，就连抬手擦汗的力气也没有了。但是他却是咬着牙，用尽力，开始了打拳。每一拳都用尽了全力，每打出一拳，便有大量的汗水被甩离身体！

终于，在这一套拳打完之后，叶炎的体内发出了一声微不可查的响声！这响声，就像人放了一个屁，而且是十分微弱的屁，普通人根本察觉不到。

但是，就在这声响声之后，叶炎突然有了力气，力量开始快速的恢复！叶炎这才擦了汗，拿起食物吃了起来！

叶炎估计，按照这样下去，一天突破极限四五次，连续半个月，估计就能够冲击人镜高级后期！

这时，鼠貂的声音在叶炎的心神中响了起来：“小子，以你现在体内的魂气浓郁程度，应该可以修理你的罚天剑法了。你小子到现在只有气指这一个武技，实在是太穷了。所以我建议，你没事的时候，便将其拿出来练练吧！”

闻言，叶炎这才想起来，自己的心法，还有一个相应的武技呢，而且好像等级还不低呢！

想到便做，叶炎做事从来不拖拖拉拉。将手中的食物三下五去二的吃完抹净，便将罚天剑法的修炼方法拿了出来！