“好，今天去玩吧，明天燕大伯亲自教你炼骨，燕飞的体质随他娘，我的方法不适合他，倒是老白的炼骨与他听契合的，苍羽你跟我挺像，都是那种均衡的，不偏不多，正好把我那千钧交给你！”

燕大伯颇有兴致的把这件事情告诉苍羽，苍羽一听更是高兴，听着名字就不错，而且生灵诀之中的钢骨篇，大部分都是对于骨的炼化，真正系统的不多，等学了这千钧在让仙羽改改，说不定就能变成自己东西。

“周大伯你这是要去哪啊？”苍羽见他要下山的样子，有些好奇的问道。

“我到下面去找些粘土，烧一些瓦罐陶盆什么的，我以前就是卖这些东西的，村里有一间屋子我给改了改，烧一些盛东西，家里的那些水缸都多少年了，该换换了，从山下弄水缸太费事，而且我们几个力气都是比普通人强点，也不好解决啊。”燕大伯说道。

苍羽立即表示跟着燕大伯下山找粘土去，他还没见过盆是怎么烧的呢，非常好奇的要跟下山，说是帮燕大伯拿着。

一路上苍羽不断的询问钢骨境需要怎么练，燕大伯很有耐心的对苍羽解释着。

这钢骨境说到底就是练骨头，人身上的骨头质地都很坚硬，但这只是相对而说的。普通人的骨头再硬也比不上兵器的坚韧，所以钢骨境的真意就是把自身骨骼练到足以与钢铁媲美。而且肉与骨骼相连，是连着长的。所以骨骼强了，那自愈能力也会逐渐加强。

据燕大伯说的，外界有不少人可以断臂再生，白骨生肉，**金刚不坏的也比比皆是。但是想要这种结果必须在钢骨境的时候拼命历练，泡药浴吸收天地灵气赋予骨头上。还需要各种灵丹妙药的配合，不过也有不少人因为灵根特殊，便用灵根炼骨，火焰猝骨，雷霆炼骨，冰魄寒骨，铁壁锻骨，生灵治骨，都是使用灵根的特性赋予骨头更强的力量。

只不过这种方法除了大家族还有各个顶尖宗门有之外，其余的地方这种东西有些湿连听都听不到的，而这样的小山村更是不可能，也许有人有机缘碰到隐士高人或者得到特殊传承，不过这种事情还是可遇不可求的啊。

炼骨不同于炼心，炼心的时候只需要吸收灵气肭于自身，而炼骨则需要不断的锻炼，提高身体的灵活性，力量速度都是必须的。大部分人都因为灵根的特性而选择方向，像徐威明显就是速度最为强大，而白大山很久以前更倾向于攻击力速度为辅，王虎周豹都属于那种力量不大速度不快的那种，没有什么擅长的，不过真要往细了说王虎的战斗力很高而周豹则更擅长弓箭。

而燕大伯他自己则属于那种全部都很均衡的类型，每一种都很精通，而且跟善于转换。而燕家父子的灵根都是木属，在这深山之中更适合修炼，但是燕飞更偏向攻击力和速度，因为燕飞的骨头很轻，很适合速度类型，而白大山正式看到这一点。

而苍羽的金属灵根更偏向于攻击力，但是其他几项都比较均衡，而燕大伯的千钧也是如此，只不过灵根不同而已，不过特性类似。

与修心的方法类似，炼骨开始之后，全身骨骼会发出淡淡的荧光，炼骨的强度没增加一层，骨上的荧光便会多一层，以此类推，当达到第九层巅峰的时候，荧光会全部返回骨骼之内，形成骨纹，炼化骨纹之后便会从骨髓处生出一道骨脉，之后就没有骨髓直说，骨头内部便是骨脉，而骨脉的坚固程度决定着今后学习脉武脉术脉技的必要条件，否则一些考验骨脉强度的功法能瞬间碾碎你的全身骨骼。

如果说心脉增加的生命力，那么骨脉增加的便是承受力，脉之修炼是一环套一环，一步连一步，哪一个环节出了错，以后的发展便会脱离自身所控制的范畴。

这一道燕大伯和苍羽讲了很多，让苍羽了解的更为透彻了，说着说着两人便走到了山下的一个深沟旁边，可以大概看到沟的一侧那里裸露着一小片红褐色的土壤。