“绑沙包在腿，踢乌木，踢断十株，入门，绑铁块在腿，踢铁木，踢断一株，小成，腿上无任何束缚，踢瀑布下青石，海中礁石，踢碎，大成。”具体的元气修炼方法不详述，次功内练虽然有玄妙，但是更重视的，还是实打实的训练，听起来，绑沙包在腿上，踢断十棵树很简单，但是绑沙包在腿上，至少给自己增加了二十斤的负重，而且踢的是乌木，树干漆黑，极为密实的一种数目，想要放倒一株乌木，需要十个汉子，用最好的锯子，割上一天一夜，才能砍断这一株乌木，而林峰，需要用腿活活的踢断十株乌木。这才仅仅是入门，想要小成，更是要绑铁块，踢断铁木，至于铁木有多硬，参考一下家族大比的时候，最强的林锐才刺进去八寸，这还是用手指劲气刺，而林峰是要踢，而且还要绑上百余斤的铁块去踢。至于想要大成，那更是艰难无比，瀑布下常年被水流打击的青石，除非凝气，要不然，锻体修为的人绝对拿它没办法，还有海中的礁石，被海浪冲击无数次，更是顽强不过，而且，腿上不能用任何东西，腿上带东西踢，自然就带了几十斤的力量，而腿上什么都没有，想踢断，嘿嘿，只怕先断的是自己的骨头。

如果是好高骛远的武者，想要直接奔大成而去，最先断的，就是自己的骨头，根本不可能完成最后一阶段的修炼，一切只能按部就班的慢慢来，要不然，只会伤了自己。

“呵呵，柳二的功夫还是不到家啊，他连入门都没能入，踢铁木，他顶多踢断一根，若是他踢断了十根铁木，那么，对付那只狼蛛，绝对不会浪费那么多时间，而且，也不会那么轻易被我杀死。”看着这一本乌衫腿，林峰冷笑，本来还想离开山林的，但是现在林峰又不想走了，离开这林子，上哪去找乌木去？

至于沙袋，那就好办许多了，林峰把自己的狼蛛皮撕成两片，包裹上沙子用藤蔓绑在自己的腿上，然后林峰就开始寻找乌木，乌木在浅林很是稀少，因为昂贵，都被砍伐光了，但是在深山老林里，那就好找多了，因为这里，樵夫进不来。

没费多大劲，绑着两个沙袋的林峰就找到了一株双人合抱粗细的乌木，拍了拍树干，差不多了，此树的年份绝对够了，但是现在还不能提，先在周围看看，有没有妖兽存在，免得阴沟里翻船，当林峰没走几步，发现一只正在捕猎的花豹的时候，他的一颗心放到了肚子里。

高强度的体力消耗下，必定会消耗更多的食物，在开始训练之前，林峰当了一上午的猎人，捕获了一条大蟒，和两只兔子，一只野猪，值得一提的是，那只野猪就是当时豹子的猎物，只不过被毫无廉耻之心的林峰给抢了，还算他留有一丝人性，没有杀了豹子灭口。

点燃篝火，炙烤野猪，林峰现在有想来就来，想走就走的云履步在身，也不是特别怕柳家的人找上门来，所以放心大胆的生活，先把野猪烤上，然后林峰开始踢树。

第一脚下去，林峰痛的脸都白了，煞白一片，为了能尽快踢断乌木，林峰这一腿踢下去用了全力，加上腿上沙袋的力气，乌木不为所动，反而是自己的骨头被踢的疼痛不已，有种要碎裂的感觉。

不敢继续踢了，林峰连忙用乌衫腿里特有的恢复腿部肌肉和腿骨的方式暂时疗养了一下自己的腿，第二脚，林峰这次不冲动了，不轻不重，几十丈高的乌木摇晃了一下，几片乌木叶落了下来，效果很好！林峰换腿继续踢，循环往复，知道他的腿都踢肿了，乌木也没有一点要断裂的意思。

时间到了中午，林峰只能苦笑着一边舔舐伤口，一边吃着野猪肉，肉质香嫩肥美，紧实中不缺弹性，细密又不显的柴干，一口咬下去，油都从嘴角冒了出来，那只埋伏了几个小时的豹子，猎物被抢走的豹子饥肠辘辘的在树上看着林峰大嚼，只能悄悄的咽着口水，却不敢来讨要。

林峰的眼神何等敏锐，早就发现那只豹子了，而且这野猪，他一个人也吃不了，放到晚上，就凉了，还不如便宜了这豹子，林峰朝着花豹找了找手，豹子反而更退了几步，它怕林峰是骗他下去把它杀了也这么烤。

林峰只能苦笑，这次好心当成驴肝肺了，拖着那半扇野猪，林峰丢到不远的树丛里，然后继续专心致志的进行自己的踢树大业，并不是一无所得，每一脚下去，林峰的下一脚的时候，腿上都会多上一层淡淡的乌光。