自从让方鸿住在庄院之后，沈心怡便再没有出现过，不过跟她一起的那个黄衫女子却是每天都要来一次，两人也只是随便聊了聊选拔考核的事情。

这个黄衫少女叫做沈心瑶，是沈心怡的妹妹，今年和方鸿一般，也是刚过十五岁。从她的口中方鸿才得知，原来沈心怡已经二十岁了，可是看相貌和妹妹相差不多，尤其两人的相貌还几乎一模一样，就好像是双胞胎一般。如果不是气质上的不同，恐怕还真不好分辨。

沈心瑶性格很是开朗，与她姐姐那总是冷冰冰的淡然气质完全不同。并且对于方鸿当众修理了建阳郡主显得十分开心，丝毫没有一国公主的架子。不但带来了许多常用之物，还为方鸿讲解了铸神阁的一些事情和关于选拔考核的注意事项。

虽然在庄院中仅仅住了三天的时间，而每天与沈心瑶聊天也就是一两个时辰的样子，但是这几个时辰却比方鸿曾经了解到的知识还要多得多。

当初的方鸿，对于元功修炼方面的东西了解甚少，除了知道开元三境以外就不知道什么了。就连九元境界方面的东西，也是后来遇到归阕才听说的。

直到现在，他才知道为什么其他境界都是分为九重，而入元却是要十二重，原来最为关键的便是九重之后的最后三重。

入元境界，从第九重开始将正式走上修炼之路，以前的种种不过都是为修炼所打的基础罢了。虽然仅仅是基础就已经难倒了不少人，但是却没有办法将它是基础的这一事实所否决。

入元前九重，无论如何都是在修炼肉身的力量，不断的强化、挖掘自己身体的潜力。直到最后，连五脏都统统锻炼了一遍。这一切，都是在为九重之后而做准备。

因为从第十重开始，修炼的方向将不在是挖掘潜力，而是不断的突破极限，粉碎人体的各种先天限制，从而打开意识之门，如此才能够使用各种元气功法，这个人才算是有了真正的元气。

第十重，俗称‘碎石’。顾名思义，这个境界需要能够用肉身之力击碎巨石，随着人体限制被一次次的打开，击碎的石头也就越来越大。因为以后修炼各种元功，几乎都是通过双手来释放元气，如果手臂不够结实的话，那么就只能与最强的元功无缘了。因为就算是学会了，手臂也会由于承受不住巨大的元气流动被撕成碎片。

第十一重，又叫‘残影’。在身体界限一次次被突破之后，人的速度得到巨大程度的提升，达到在湖旁疾驰而过，湖面上留下一道残影。这便是全身的强度体现了，留下的残影越长，则证明身体强度越大，以后也就能够承受更大的运功方式。

最后一重，也是最为关键的一重，被惯称为‘凝意’又被称为‘小凝元期’。到达这个境界的人体内元气得到了质的改变，可以像凝元期那样吸收身体周围的天地元气进行修炼，而吸收天地元气，正是使用各种元功法决的必要条件。

除了这些修炼必要的东西以外，方鸿还从沈心瑶那里得知了许多其他的事情。对于他本人来说，也算得上是世界认知有了很大进步吧。总之，这些知识现在也许用不到，但是修炼之路尤其漫长，更何况他还有血仇在身，早晚也有用上的时候。