在健身房健身的长安放下了手中的健身器材。拿起了毛巾盖在头上，就在这时手机铃声响了起来。

“墨逸宸，你找我什么事”

长安虽然恨风云道馆，但是却不恨墨逸宸。墨逸宸，他与水沉舟都是从小一起长大。三人都喜欢元武道，而逸宸因为家族原因，也就没有练习元武道。不过，他一直都在背后支持他和水沉舟的元武道事业。

逸宸回来时，恰好是他同水沉舟决裂之时。为了不让他的腿彻底的残废，逸宸在他同水沉舟的那场最强者之争的那场比赛之前，逼他去医院做了腿部固定物。

“我现在在风云道馆，不能够过来，你不是在岸阳吗，请你去松柏道馆做一下教练”

“松柏道馆？”

“嗯”

就在同一天，晓莹也在网上请了一个“很靠谱”的教练。

面对着两个教练，众人是一顿无语。

“就长安教练吧，他是我的一个朋友请来的，风云道馆的前任总教官”雨诺毫不留情的把晓莹请来的教练给赶走了，于是乎，长安成了松柏的教练。

“你们几个出列”就在众人分散训练时，晓莹，秀达和茵茵被长安单独叫了出来。就在三人疑惑不解时，长安一句话，三人瞬间傻眼

“过去靠墙倒立20分钟”

三人有一种想死的心。

“这个长安教练……”秀达话还没有说完，三盆仙人掌便到了三人头下。

“死秀达”晓莹狠狠，天哪~

直到长安的一句，“训练结束”，三人才松了一口气。可是雨诺却有话想说。等众人的训练结束之后，雨诺叫住了长安，“长安教练”

“我知道你是一位很优秀的教练，但是，我想请你认真训练我们”

长安看着雨诺，不屑的说了一句，“我的训练可以简单，也可以很残酷”

于是乎，第二天……