元神不是能量体，而是精神系统修炼后强大化。每个人都有精神（亦可理解为灵魂），没了精神就会累，萎靡不振，当经过系统的修炼后，就能把这种不可捉摸的精神强大化，从而变成元神，有了元神躯体死后就不会如普通灵魂般那么快消散，视元神强大程度有一定的时间可以找新的躯体来夺舍重生。小说里经常看到某某大神或强大的存在都死了却还活着，这就是元神形态而存在的。另外不但是道士，修魔的，修佛的，妖怪也都能凝练出元神。

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离开神龙岛不久，飞翔在天空中的朱厚煊突然感到自己的精神跃跃欲试的要向外界跑出来。使得朱厚煊是心里咯噔一声：“难道···”按下心里的猜测，紧守心神，朱厚煊在下方找了个小岛就快速地飞了下去。落下来后，朱厚煊随意找了个地方打了个洞就闭关了起来。

气归神灵，盘坐于地的朱厚煊很快就证明了自己的猜测。朱厚煊原先精神想要飞出体外的感觉，正是由于之前吞噬了帝释天的灵魂之力，导致朱厚煊的灵魂力大涨，突破了某个界限。所以先前朱厚煊精神欲飞的感觉就是要凝结元神的先兆。

放开压制，朱厚煊感觉自己越来越精神，越来越亢奋，对周围的感知力也越来越强。最终随着时间的推移，冥冥中似乎有了一声“咔嚓”的破碎声，灵魂之力不断的扩张，这是一种质的变化。朱厚煊的意志突然被拉入了自己的识海。这是朱厚煊第一次靠自己本身，不靠遁去的一感知到自己灵魂。

识海，或称脑海，它是一个人灵魂寄居的地方，在修真者的世界之中，脑海又被称之为紫府，紫府就是元神存在的地方。不管对谁来说，紫府都是最为重要的地方。一个人，不管是什么地方受伤，都可以有办法治疗，传说中有些大能，就算是头颅被斩断，心脏被打残都能够顽强的活下来，最终还能完全恢复。但是要是一个人的紫府被毁灭了，这个人就断然没有任何的生机了。

完全将自己的心灵放开，此时朱厚煊之前吞噬帝释天灵魂之力带来的灵魂能量，随着朱厚煊自身灵魂的提升已经消耗殆尽了：“这种感觉···实在太爽了！”

最后的灵魂力量彻底地化进灵魂之中，朱厚煊精神一震，他从未感觉到自己的灵魂会这般的强大，他感到自己身体之中任何地方都变得异常清晰。这种灵魂上的突然强大，带给了朱厚煊一种错觉----似乎只要自己愿意，就算是远在几里之外发生的事情也难逃自己感知。