清晨，简墨在天刚蒙蒙亮就起了床，简墨决定，从今天开始，早，晚都要跑步。

简单的洗漱完后陌羽到楼下，开始绕着小区跑步，这个小区不大，整个一圈下来大概有三千米，简墨原来的身体大概跑八百米都不行，简墨洗髓后身体比原来好了许多，可她并不清楚自己能跑多远，她决定试试。

简墨跑的并不快，可是她跑到一千多米的时候就觉得自己的呼吸跟不上了，气喘吁吁，简墨又坚持着跑完了大概一千五百米就再也跑不动了。

简墨询问古玉：“为什么洗髓后我的身体还是这么差？”

古玉：“怎么说呢？根据你们这的医学来说洗髓并不能改变你的肺活量，所以你会觉得呼吸不畅通，很难受，这些都要靠你自己，你原来锻练的太少了，去除杂质只能让你身体可塑性变强，给你一个改变的机会，而不是说你服用了洗髓神丹就可以一步登天变成全才”

简墨：“我明白了，之前是我的心态不对，外物固然重要，更重要的是自己。”简墨很快调整好心态，继续跑步。

慢慢的，她终于可以不停顿缓慢的跑下来一圈了，看了看时间，自己是四点半起来的，现在已经是六点三十五分了，欲速则不达，自己需要慢慢的来，今天早上就跑这些吧，以后一天天的增加就可以了。

并且，七点到校而自己现在还剩不到半个小时，得快点了。

简墨回到楼上，将身上的运动服脱下，快速的换上校服然后拿起书包再次走下楼。

可以说幸亏自己租的房子近，十分中就可以走到学校。

简墨一边像学校赶，又顺路买了几个包子，边走边吃。

简墨想着以后可一定要掐算好时间，避免像今天这样赶。

（我想大家会有一个觉得奇怪的地方就是简墨为什么会一个人租房子，学校是有寝室，但是简墨不是真的男孩子啊，家中除了她的祖母没有人可以过来，但她会女扮男装和她的祖母还有关系呢，怎么能让她来，后面会讲）