旭日东升照，红霞漫天飞。

当第一缕红光普照上山时，凌轩结束了第二个训练项目，让他们原地休息。

十分钟后，他将三人集合在一起，看着他们红润的面庞因汗水干凅而留下来的一层盐沙，不由得点点头，道：“体能为人之根本，身体素质的强大就映射出体能的强大，速度是检验体能的一项标准，如果有一天你发现自己的速度比子弹还要快，那么，你的速度就是风，就算是那些强大的古武者也不过如此。”

凌轩的一句话瞬间将三人的激情点燃。

“古武者之所以会飞，就是因为他们掌握了速度的技巧，再加上内力的支撑，才能做到飞檐走壁，跨江渡海。当年，达摩祖师东渡时，便是使用的一种名叫‘一苇渡江’的轻功，才轻松跨海来到这里传播佛教，且创立少林寺。”

“什么？”

听到这话，三人顿时一惊。

“传说中的‘一苇渡江’轻功真的存在？”

不说他们不相信，就算是一些古武者也不会相信世上真的存在一种名叫“一苇渡江”的轻功。

这种轻功曾经被称之为世上最厉害的轻功，没有之一，也都一直存在于传说中。

随着时间的演变，相信有“一苇渡江”存在的人，会越来越少。

但凌轩知道，这是真实存在的，就似少林寺的十八铜人的存在一样。

它们都是由达摩祖师来到华夏后创立的。

而凌轩还猜测达摩祖师是以武入修的武者，简而言之，就是一个从古武者修成修真者的人物。

当然这只是他的猜测而已。

如今只怕知道的人也都不存在了。

凌轩甩了甩头，将脑中的疑问抛开，然后拉着三人进入下一个训练项目。

这个训练项目便是“沉江”。

渝州市依山而建，横穿长江、嘉陵江两大江面，在整个华夏独此一份。

而“沉江”的项目就选择在长江边上展开。

训练此项目的目地是为提高人体的协调能力及肺活量。

“沉江”顾名思义就是沉入江底，开展肢体平衡运动，这一训练项目相对要困难一些，只因人一旦到达水里，很容易失去身体的平衡，且很难做出想要做的动作，这一点是游泳无法比拟的。

当下，凌轩将三人带到长江沿岸，先是一字排开，进行热身运动。

这是下水前的必备工作，不然很容易在水底抽筋，其次便是来到江边，准备跳水。

“预备，跳！”

噗通！

噗通！

噗通！

在凌轩的一声令下，三人纵身一跃，跳入江底。

同一时间，凌轩掏出计时表，开始计时。

江面在三人跳入时荡起水花，随着三人沉入江底，水花逐渐消散，化作水泡。

一分钟、两分钟、五分钟……

随着时间的推移，计时表上的毫秒数字快速的变化着。

十分钟后，王军率先到达极限，浮出水面，大喘粗气。

其次就是杨炎，紧随着王军。

而十二分钟后，杨炎才浮出水面。

“上来！”

凌轩吩咐一声，等三人上了岸，便沉声道：“王军和李强在水底总共呆了十分钟，杨炎呆了十二分钟。”

就在三人自我满意的神色当中，凌轩无情的打击道：“也许你们三人的成绩在一般人看来确实不错，但我却要无情的告诉你们，这个成绩根本就……不合格。”