但是二十分钟之后,王承恩的身形便有些摇晃。 “停下来吧,你的马步姿势算是到位了,剩下的还要你自己坚持。就是水磨工夫” 方成顿了一下,又问道:“所谓行住坐卧皆是修行,功夫便是来自于生活。腹式呼吸会吗?” 王承恩点头。 “那好,以后无论行住坐卧,都尽量使用腹式呼吸法门,尽量让自己的呼吸变的绵长。” 王承恩苦笑不得。 腹式呼吸说起来容易,但是要是一天都这么个呼吸法,还真是艰难。 “你也不要觉得艰难,气为力之根,气息不足,力气就发不出来我这是教给你养气的法门呢。” 王承恩听着这话,顿时明白许多。 他感觉一扇新的大门向自己慢慢敞开。 “好了,道理和姿势我都教给你了。你先练习上五天,明天我还在这里等你。” 方成转了一个身:“走吧去吃饭去,师哥请客。” 说罢,他转了个身子向镇子上走去。 “师兄,你这样就教完了,没有其他东西了么?” 方成扭过头:“怎么,你还想学其他东西?” 王承恩笑笑:“师兄能不能将那套拳法交给我?” 他之前看方成打拳,觉得眼热,想学上一招半式,没想到只学了一个马步。 “不要好高骛远,这一个马步桩功就够你琢磨几天的。剩下的你可以搭配跑步之类,这个不用我教吧?” “奥。” 王承恩听了有点失落。 “你也不要觉得如何。那套功夫不是现在你能学的,所谓太极四两拨千斤,你连四两都没有,怎么拨那千斤之力。所谓劲从根生,下盘不稳,练功夫怎么能扎实。” 王承恩释然。 两人不一会儿就到了镇上,找了一个早餐地摊要了油条,荷包,几碗豆腐脑。 一个小时的活动,王承恩早就累了,肚子里空空的,吃的也是狼吞虎咽。 王承恩回到家中仔细思考方成的话感觉十分有益处,回家又试了几次慢慢摸索其中的窍门。 果然,先前只能坚持十分钟现在居然能坚持半小时。 而且他觉得自己的脚下稍微有些力道了,小腿肚子有些发胀。 晚上,他又站了一遍,睡的十分香甜,几乎是一觉睡到天亮。 第二天,方成一大早就来到了花园等待。 王承恩拖着疲惫,慢慢悠悠的走了过来。 “怎么,回家练习了几次?” 王承恩低着头:“五六次,一次半个小时。” 方成嘲笑:“真是,还没学会走路就要跑么?以后早中晚三站就好了。也要学会劳逸结合。” “过来,站好了,让我给你推拿一下。” 方成走到王承恩跟前,抓住他的胳膊一捏,一捋。 王城恩只觉得一阵酸麻,直如胸腹。 方成又变爪为掌,运使震劲,对着他的背部拍去。 “啊。” 王承恩只觉得一阵阵针刺疼痛,之后便是舒爽之感传来身子顿时轻了几分,之前的疲惫也一扫而空。 二十分钟之后,方成深吸一口气,又吐出,做了个收功的动作。 五气朝元的境界之下,使用震掌,将内劲传达到别人的身体之内,对自身的损耗也是颇大。 不过是二十分钟时间,他就已经是满头大汗。 “现在感觉怎么样?” “好多了,师兄你用的是什么方法?好神奇。” 方成抱手:“这就是内家功夫,内家功夫达到一定境界之后就可以给人治病,疗伤。这并不是虚言。” “这不就是气功么?” “对,说是气功也没错,气功便是脱胎于内练功夫而来。不过内家功夫练到这个境界,更加艰难,威力更甚而已。” 说罢,方成一伸手,一掌对着旁边的松树枝干拍去。 “咔嚓。” 一个胳膊粗的树枝,应声而断。 王承恩看得目瞪口呆,他没想到自己的师兄功夫这么高强,简直超出自己的想象。 “不用惊讶,如果你好好锻炼,以后也会这么厉害。现在开始锻炼吧。” 王承恩格外听话,两脚开立,身子便坐了下去。 当然这还是免不了方成一顿调教。 原本方成还觉得少年心性,回家之后肯定不大练习,没想到自己这位准师弟还真是勤奋。 一个小时之后,两人锻炼完毕,方成又给王承恩用内力洗练了一遍身子。 内家传承之中都有长辈帮助小辈洗练经脉打下根基的过程,但是这要内气到达外发的境界。 方成之前练功之时,刘爷也给他推拿过身子,才能让他进步神速。现在刘爷将这个准小师弟交给自己,也有考效自己的意思。 两个人休息完毕,依旧是坐在昨天的地摊上吃饭。 王承恩抱着一张大饼,吃的吱吱呜呜。 “你在学校里面受人欺负不?”方成喝着豆腐脑,一边问道。 王承恩皱眉,咽了一口汤,回到:“还好,我在学校里面很小心,也不愿意跟人争吵。所以没大有人找我的事情。” “嗯。”方成直起身子:“习武之人要讲究一个武德,以后你不能拿着功夫去给人好勇斗恶,更不能欺负普通同学,当然适当的见义勇为还是可以的。” “那要是别人欺负我呢?”王承恩问道。 “师傅那一代人习武讲究的是打不还手,骂不还口。” “啊?那学武还有什么意思。” 方成笑道:“师傅他们不是不想还手,而是普通人连他一巴掌都受不住。” 说着方成摸起脚下的一块整砖,双手使劲。 咔吧 砖头从中间裂成两半。 方成将砖头扔到地上,拍拍手上的粉尘,整个过程轻描淡写。 “明白了吧。” 王承恩点点头,目瞪口呆。 “明白了。” “当然,你师兄我没那么死板,现在是法治社会,不能讲快意恩仇,但是还是可以适当展示一下肌rou。” “知道了,师兄。” 方成再次说道:“功夫,只是一个副业,爱好。学习不能落下,要是让师兄知道了你学习落下,变成了二流混混,小心我扒了你的皮。” 他说这话的时候色厉内荏,吓了周围人一跳。 旁人没多言,还以为是教训自家兄弟呢。