三个月，九十天，两千一百六十小时，十二万九千六百分钟，七百七十七万六千秒。

从来没有人会把每一分每一秒的时间记在心中，但高飞就这样做了，人家说度日如年，但他是度分度秒如年，三个月来，他每天只有两个时辰的吃饭、睡觉和处理个人卫生的休息时间，其余的时间，全部都要用来训练。

除了每天必须的负重长跑和负重练拳外，高飞还得完成很多稀奇古怪的训练任务。

比如说，系统让他脱光了衣服，去踢一脚树上巨大的马蜂窝，然后就得站着不准动，并用手去夹马蜂的翅膀。

这个训练任务，高飞每天下午必须做上两个小时，直到第十天，高飞毫发无损的站在马蜂群中，并夹断每一只马蜂的翅膀后，方才结束。

但这还不算最难的，最难的任务是让高飞找了一个水流湍急的瀑布，然后从瀑布底下，顶着水流往上爬，如果只是这样，凭高飞的武功，也并不是什么难事，可在上爬的时候，身上还得顶着五千吨的重压，那问题可就大了，那些瀑布后面的石壁，由于长年被水冲击，就变得很是湿滑和不坚固，高飞身上又加持了五千吨的重压，那石壁上的一些裂缝或凸起的石块哪受到了这样的重量，高飞的后果就可想而知了。

更气人的是，每次高飞做这个训练，瀑布的水流中总会冲下来一些大石块或圆木之类的东西，好几次高飞眼看着要爬上顶了，最后还是被这些东西给砸了下来。

明知道这肯定是系统在搞鬼，可签了合同，就得按合同办事，否则各种让高飞恨不得死上千回的刑罚就会降临到他身上。

正所谓：强胳膊扭不过大腿。面对这种种的折磨，说错了，应该是训练，高飞一一咬牙坚持了下来。

每当这些锻炼“性”的训练结束后，高飞的战斗训练又会到来，这时他的周围会诡异的出现大量的虎、豹、熊、野猪、巨蟒等猛兽，这些猛兽源源不断的进攻高飞，直到他完全脱力，无力反抗后，方会消失不见。

这种进攻，直到高飞能够在兽群中如闲庭信步般行走，却又不会被猛兽们的进攻伤到而结束，但这已经是一个月后的事情了。

第二个月辅助高飞战斗训练的是一只十米高的大猩猩，这只大猩猩力大无比，防御力超群，而且速度奇快，起初高飞还仗着自己有功夫在身，跟大猩猩对打，但经过一番交手后，他很悲催的成为了大猩猩每天殴打的对象。

这大猩猩的意识反应速度，似乎比高飞的身体反应速度还要高，每次它殴打高飞时，一旦高飞的身体反应要做出自动反击，它总会提前出拳打断高飞的身体反应。

它的这种行为，有效的压制了高飞的身体反应速度，却让高飞的意识反应速度得到了大幅度的提升，三十天后，高飞的意识反应速度便从原来的２00微秒，提升到了１00微秒。

而第三个月的战斗训练，系统则是弄出各种各样，让高飞防不胜防的意外，这些意外几乎是二十四小时不间断的发生。

比如说高飞在拉屎时，会突然窜出一条毒蛇袭击他，在负重长跑时，原本平坦的地面，会突然塌陷出一个小坑，又或者高飞在睡觉时，一只蝎子会诡异的出现在他的睡袋中。

种种的意外，让高飞吃尽了苦头，而造成他吃苦头的原因则是他自己的身体反应，每当意外发生时，没等意识反应发出正确的应对命令，他的身体就抢先进行了应对。

而身体反应做出的应对，只有简单的反击和格挡，这让意外发生时，高飞出现了很多错误的应对，从而使身体受到不同程度的损害。

当然，亏吃多了后，再面对意外，身体选择了相信意识，不再独自抢先做出应对，从而加快了两者融合的速度。

当这个月结束后，意识反应速度已经达到了１0微秒，与身体反应速度完全持平，而系统的训练计划到此也就结束了。

在系统宣布训练成功，可以结束时，高飞什么都没有说，只是长出了一口气，然后便倒在地上，进入了深度睡眠。

他实在是太累了，这并不是身体上的累，而是精神层面上的累，若不是有合约中的种种惩罚条例监管着，他恐怕三天都坚持不下来。

至于他身体上的疲劳和伤害，他早从系统中兑换出大量能治疗和恢复体力的丹药给弄好了，根本就不用担心。

但这时他在系统那里抵押而来的十万两黄金，也只剩下三千多两了，毕竟那些丹药的价格可不便宜。

这一觉，高飞整整睡了三天三夜，若不是有系统在暗中照顾着他，恐怕他早被野外的猛兽给袭击了。

“真是太舒服了。”第四天高飞醒了过来，伸展开身体，撑了个懒腰，浑身骨节顿时便是一阵炒豆子般的“噼啪”作响，身体也猛的拔高了一大截，从原来的一米六左右，长到了一米八，再不复原来一副小正太的样子。

之后高飞习惯性的练了一番拳脚，此时他的每一个动作都仿若浑然天成，看起来非常的和谐自然，不带丝毫的烟火气。

“这就是神体合一吗？”高飞很快就感觉到了跟往常的不一样。

往常他练拳时，充满了咄咄逼人的气势，每一拳打出，都能让空气发出爆裂的声响，而现在他对身体和力量的掌控，已经真正的达到了炉火纯青，全力发出一拳，都不会发出任何的声响，就好像是一个不会武功之人打出去的拳头一样。

“现在的我，在这个世界的凡人中，也算是个强者了吧？”高飞的意识进入系统，向系统问道。

“不错，现在的你在凡人武者中，已是少有对手，就连初级的修行者，只要没有太特别的法术，近战也未必是你的对手。”系统慢吞吞的说道：“作为宿主的系统，我认为现在可以让你了解一些这个世界强者的实力划分了。”

“哦，那你请说。”虽然这三个月中，高飞把系统的祖宗十八代都骂了遍，但那只是一种减轻压力的释放方式，在内心里，他清楚的知道，系统所做的一切，其实都是为他好，所以现在他对人性化系统和古板系统都带上了几分尊重。

“这是一个以修行者为主的小世界，修行者们根据不同的传承，建立了许许多多的门派，之后又根据修行过程中的表现划分出了实力等级，初级修行者们主要是以练气为主，所以这个阶段叫做练气期，这个阶段共有九级，当练气九级圆满并突破后，丹田中吸收的灵气开始液化，这个时候叫做化液期，这个阶段分为上中下三级，当三级圆满，身体中的灵气全部转换成灵液时，修行者便开始化液成丹，这个过程叫凝丹期，等级依然同上。

凝丹完结后，修行者的丹田中会形成一颗能量金丹，此金丹就是修行者的一身修为所在了，这个时期的修行者被称为“金丹期”。

到了这时，修行者们为了让金丹中的能量更加听从指挥，就会不断的用意识去融合金丹，一旦这种融合完成，金丹会变得更加的有灵气，并且进化成婴儿状的能量体，这时的修行者，被称为“元婴期”。

“元婴”大成后，修行者就仿佛拥有了第二条命，就算身体被毁灭，只要元婴不灭，他们就不会死，只要找到合适的躯体，很快就能恢复原来的实力。

由于元婴乃是修行者的意识和能量的结合体，这样的情况很容易让元婴出现自我意识，从而反噬修行者，于是修行者们又得不断强化本身的意识，让意识化为反应更加快速的神识，从而压制住元婴中的意识，这个阶段就被叫做“化神期”。

意识转换成神识，并压制住元婴中的意识后，元婴会慢慢转变，最终跟修行者合而为一，再不分你我，从而修行者就进入到“合体期”。

两者完全融合后，修行者又开始加强对身体的融合，一旦融合成功，修行者的精、气、神，将产生巨变，不会再衰老死亡，但这点是违逆天道的，所以此时上天会降下雷电来毁灭修行者。

这个时期的修行者就被称为“渡劫期”，一旦渡劫成功，那么修行者就获得了上天的认可，会别上天引到更高级的世界去，也就是人们常说的飞升。”

“练气期、化液期、凝丹期、金丹期、元婴期、化神期、合体期、渡劫期，就是这个世界修行者的实力划分吗？那我们凡人武者的等级，又是如何划分的呢？”高飞又问道。

“凡人武者的实力划分很简单，就分为后天和先天两个阶段。”系统耐心的讲解道：“凡人中的后天武者分为九级，突破九级时，上天同样会降下雷电来进行惩罚，一旦扛过去，后天武者便成为了先天武者，届时凡人的躯体会转变成先天灵体，便可以修炼修真功法了。而宿主你现在就介乎于后天武者和先天武者之间，但由于你已经“神体合一”，在近战上拥有很大的优势，一、二级的练气期修行者，若是没有强力的法术，也对付不了你，当然你想要伤到人家，也是很难的。”

“凡人突破后天九级，便可拥有先天灵体，从而能够修真，那我岂不是快了？”高飞心中大喜，忙问道：“系统，请告诉我，我要怎样做，才可进入先天。”

“你不是修炼了内力吗？当你的内力开始转化成灵气时，你就能成为先天了。”

“可这该怎么转化呢？”高飞还是不解。

“提纯，一遍遍的运转你修炼的功法，从丹田中逼出内力中的杂质，让它变化成灵气。”

“这样啊！我明白了。”