严格训练的同时，很难规避的就是意外的伤害。有的战士在雨天奋不顾身地玩命冲刺，在独木桥上滑倒，关节脱臼。有的战士在旋梯训练中大意失荆州，扭伤了脚踝……

看到战士们身上日渐增多的伤痕，学医出身的王晓虎更加感觉到自己责任的重大，怎么样才能够更好的避免战士们少受伤病的困扰呢？为什么自己和队友能在那场“没有死亡的死亡竞赛”中力挫群雄，却没有留下伤残，而有的战士却被那些在日常的训练中出现的意外伤害而困扰？

王晓虎日思夜想，甚至在宿舍里也经常发着呆，平时不爱看电视的他，漫无目的的打开了电视。电视中播出的是刘翔在洛桑田径黄金联赛中以12秒22打破了由科林杰克保持了十三年的110米栏世界纪录时的镜头。

朝日电视台新闻记者采访刘翔道：“亚洲人在田径短跑上一直是弱势，许多人怀疑成绩的真实性，认为可能是服用了查不出来的兴奋剂，请问你如何看待这一问题？”

面对这样的挑衅，刘翔轻松作答：“日本和美国的医学一向比中国发达，服用兴奋剂的历史也比中国悠久的多，如果有这种药的话，日美的运动员肯定服用过了，不过可以肯定的是，就算日本人服用了兴奋剂也进不了前三名，更不可能得冠军！我先前说过我的成绩代表了亚洲，代表了黄种人，我想这里面应该不包括日本！”

听到这样令人振奋的话语，王晓虎觉得特别解气，他思考着：“一名世界顶级运动员，要想突破零点零几秒的纪录都很困难。关键靠什么？科学合理的训练方法肯定要比药物有效的多！”

王晓虎关掉电视，翻开新训练大纲，拿出《运动生理学》、《人体生理学》等医学教材细细研读起来。

当东方渐渐露出清晨的第一缕阳光，打开窗门深吸一口清爽的晨风，王晓虎脑海中的思路变得清晰起来：未来战争紧张残酷，但是平时训练更要讲究智慧。自己参加过国际侦察兵比赛，就应当把现代军事训练的新理念与新大纲的科学精髓相结合，让科学训练锻造现代的侦察兵。

王晓虎把自己的想法与连里的干部们进行商量，有几个班长却不认可。肖捷说道：“断砖碎瓦、擒拿格斗，这都是侦察兵必须掌握的绝活。我们作为特训部队，训练量大，难度高，也是理所当然的事情。训练吗，难免磕磕碰碰的，我们不是有句话说的好？掉皮掉肉不掉泪，哪有这么多的婆婆妈妈？”

王晓虎循循善诱道“新大纲，新就新在它更科学、更贴近实战。我们以往过分偏重力量、耐力的训练，忽视了爆发力、柔韧性的训练。我们的一些老做法必须改一改！这样吧，我们先试行一段时间，大家看看效果如何再做决定，怎么样？”

在王晓虎的坚持下，特训连开始了全新的训练模式。

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