虽然看上去有点丑，但是很实用！！

再配合呼吸，在一呼一吸之间，发生了微妙的变化。

肌肉在颤抖、在呼吸、在变化，就像在锻炼一样。在慢慢变得坚韧、变得充满了力量。

王文的皮肤随着呼吸都在颤抖。

李小玉指点好王文的马步之后，就去做自己的早课了，等到她做完之后，就看到了王文的怪动作，马步不像马步、意形不像意形、太极不像太极。

李小玉以为王文又‘走火入魔’了呢！兴奋之中就向王文冲了过去，准备将他踹醒，上次没有抓紧住机会，小玉练功时都有点淡淡的忧伤呢！

在李小玉兴奋的起跑的时候，王文就已经注意到了她，而且也才到了她想干嘛，但却不慌不忙，一心二用。

一心二用在超频状态之下是很简单的事情。

王文一边保持着桩功，一边注意着小玉，等到她冲到进前越起的时候。

‘念力束缚’

小玉立刻就被禁锢在了半空之中。

小玉的眼珠子转个不停，唔唔啊啊的就是说不出话来。

王文也没有理她，分出小部分心思维持住念力束缚，然后继续沉浸在身体的变化之中。

细细感受每一秒身体的变化，都能感觉到力量在变强。

随着时间的变化，还能感觉到细胞的**，就像人饿了一样，王文这时才停了下来，缓缓收功。

时间已经过去了十分钟了，经过一开始的反抗，小玉也都平静了下来，也发现了王文这种‘四不像’桩功的奇异之处。

李小玉也发现了王文的皮肤在颤抖，连带着他的衣服也都在微微抖动。

李小玉当然不会以为这是王文装给她看的，接下来的观察更让她肯定了自己的猜想。

这是一种能够同时锻炼筋骨皮的桩法！

要知道现存桩法，大多都是先练筋骨，之后再练其他。

不要小看这一小步，领先一小步，那么就能步步领先，撇开别人一大步啊！

时间一分一秒流逝，李小玉也静静的等待，等到王文动了，做了一个很明显的收功动作，看到王文看了过来，想要投降询问那个桩功的事。

一动才想起自己动不了，赶紧各种求饶通过眼神发射出去。

王文一睁开眼，就看见李小玉可怜兮兮的眼神，还一闪一闪的，便知道李小玉求饶认输了，于是放开了她，准备迎接她的语言轰炸！

李小玉感觉浑身一松，然后凭借良好的国术底子没有摔倒在地，一落地还没站稳，就向王文扑了过去，急不可待的说:“王文，刚刚你的那个四不像桩是不是可以筋骨皮同时

练啊！快告诉我！告诉我！告诉我！”

王文也用没有吊她胃口，直接就说:“没错，不过这个桩功有一个缺点！”

“什么缺点？”李小玉疑惑道。

“就是笨的练不了，比如想你这样的，可能就练不了。”王文充满恶意的说。

因为好几种桩法的特点在一起，还要寻找其中的平衡，笨的练不了可不是说说而已。

“我不管！我要练！一定要练！”李小玉坚定的说。

每天一更又来了，今天感觉状态还不错！

不过收藏掉了好多，大家收藏一下吧！！还有推荐什么的，都来吧！！