虽说小师叔现在跟三师公住回清静峰，谁也说不准哪天三师公又出远门，又让小师叔过来住。

狄叶把隗澜夏萝推出门外，再把门插上，房间里终于安静下来。

再次到床上盘腿坐好，狄叶按照掌门师尊最新传授的内功心法修炼，很快进去状态。

特训了一个多月，狄叶感觉到了自己身体有一些变化。身体的机能、形态都跟以往有所不同，身体素质也有所提高，他的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等方面，比以前提高了不少。

狄叶惊喜发现，体能变强了，吸收天地灵气比以往要多，速度也更快，肌肉和骨骼都能吸收流散的能量，他体内的灵气积聚速度也相应加快。

进展不错，惊喜之余，狄叶深知，这仅仅只是开始，想要变成真正的强者，还要很长的路要走，要持之以恒，坚持不懈的刻苦修炼。

***

眨眼三个月过去，狄叶每天除了吃饭、睡觉，所有的时间都在刻苦修炼，除了遇到一点小意外。

“啊啊啊啊！”

扩张胸脉和肺脉，也是特训内容之一，最简单的方式，就是没事大吼一阵。

狄叶轻轻松松就跃上山涧中高高竖起的一块米粒型大石头上，放声高喊，再听山涧两侧的回声阵阵，胸中说不出的舒畅。

隗澜夏萝想让狄叶带她上去，却被拒绝，说要她自己爬上去，她便赌气自己往上爬。

爬到石头顶上，隗澜夏萝感觉到脚下太滑，手上要撑不住，立即大声喊道：“叶师兄，我要掉下去了，快拉我一把！”

“把手给我！”狄叶看她费劲往上爬不容易，还是向她伸出了手。

“啊！叶师兄！”

“夏萝师妹！”

两人的手抓到一起时，隗澜夏萝脚下一滑，重重摔下去，连带把狄叶拉下去。

狄叶飞身往下扑，一下子抱住隗澜夏萝的身体，用自己的身体护住她，重重跌落地面，在惯性的作用下，打了个滚才停下，身体被乱石咯得发麻。

“夏萝师妹，你没事吧？”狄叶放开她后，便坐起身来。

隗澜夏萝脸上泛起明显红润，刚要站起身，正想说没事，又一下子摔下去，眉头一皱，疼叫一声，道：“我的脚，好像不能动。”

“伤到了？我看看。”狄叶一下子紧张起来。

之前每个月有几天去给二师公种药，狄叶在二师公身边耳濡目染，学到了一些皮毛。

给隗澜夏萝检查过两只脚后，狄叶就坐着不动了，委婉告诉她：“夏萝师妹，你的脚不是不能动，是一下子受了刺激，吓软了，休息一会就好。”

隗澜夏萝做出一副可怜兮兮的模样，竟然撒娇起来，娇嗲的语气道：“叶师兄，我的脚软了不能走，你要背我回去。”