“武生，好似读书人的童生一般。武生，要淬炼肌肉，运动周身，将全身之肉练得结实饱满。反应灵敏，能敌二三人围攻。”

“武徒，好似读书人秀才，要淬炼全身的筋脉，增加爆发力量。身体敏捷，能敌六七人。”

“武士，好似读书人文士。士农工商，士为首位，士有两种，一种是文士，一种是武士。不管朝代如何更替，谁当皇帝，士都是国之脊梁，文士安邦治国，武士征战沙场。士强大，则国强大；士弱小，则国弱小！武士，淬炼全身皮膜，抗住打击，一发力，人皮如牛皮一般坚韧，能被十多人包围还可以战胜。”

“武师，为武者之师，相当于读书人中的举人。淬炼全身骨骼，坚硬如铁，力量更为强大，肉身更为敏捷，抗击打力更强，能敌数十人。”

“之前的四个境界，武生、武徒、武士、武师等，准确来说，皆是后天武者，皆是以淬炼体魄为主；可是到了第五个境界，不仅是淬炼体魄，更是练气，这个境界名为先天武师！”

“先天武师，外练筋骨皮，内练一口气，呼吸吐纳，壮大内脏，呼吸连绵深远，体力悠长，几乎能力敌百人。行走疾如奔马，跳跃灵动如飞鸟。内练一口气，粗浅时，只是练到内脏，渐渐的深入练到了骨骼，为大宗师！能称为大宗师，皆是武道中的强者，能开上立派，创造自己的武学。到了这一境界，文人敬重，武者敬重，参军可为将军，军中大将！”

“由骨骼淬炼，渐渐练到了骨髓，骨髓会发生变化，那时浑身上下会陆续换血，全身血液焕然一新，所谓是练髓如霜，练血汞浆。脱胎换骨，伐毛洗髓。这样的人，能敌数百人。为武中圣者。”

“一位武圣，若是骑着千里马，身上披着重甲，能纵横万军中，摘取上将首级！”

“那人仙呢？”

就在这时，一个洪家少爷问道。

“人仙，是行走在人间的神灵，是无敌的存在，不是我等能指望的！”洪雷道，“人仙非同小可，不要好高骛远；踏入武圣的，也是少之又少。当年，我洪家老祖一举成就武圣，靠着强横的本事，开创了洪家家业。你们如果有人修炼到武圣境界，那么我可以肯定的说，洪家家主的位置就是你的！而且我大乾王朝，都会给你极高的爵位来笼络你！”

“哪怕只是奴仆，只要是成就了武圣，立刻会被家主重金笼络，成为太上长老，联姻笼络，以嫡女嫁之！“

说着，洪雷略有所指的看向了假山一方。

楚云立时吓得亡魂睫毛，显然这位洪教头发觉了他的存在，只是没有点出而已。

“这些距离尔等，太遥远了。拳打少年，三十五岁前，气血旺盛，正是修炼的黄金时期；而三十五岁后，气血会衰败，很难再进一步。若是尔等能在三年之内，成就了先天武师，开千斤之弓，奔跑如烈马，那就已经是喜事了。好了，现在开始修炼，传授尔等另一种功法，白虎吐纳术！只要是吃透其中的意境和韵味，必能能踏入先天宗师，武道大宗师，甚至是武圣也未尝不可！”

说着，洪雷开始详细的见解白虎吐纳术的细节，关注要点等等。

楚云仔细的听着，心神越发的明亮，只感到要立刻修炼，只是咬了咬牙，还是忍受住了。

他如今不过是是武徒境界，强行修炼白虎吐纳术，淬炼内脏，只会适得其反。

练肉、练筋、练皮膜、练骨骼、练皮膜、练骨髓，换血等，必须循序渐进，一步步来，若是某些阶段，根基不牢，只会损伤身体。(未完待续请搜索，小说更好更新更快!