整整一天的时间，杨凡没有再做其他的事情，专心修炼。

这佛门的《法门经》之中的凝神手法十分奇妙，让杨凡获得不少裨益，可就算这连续一日一夜，不喝不睡的疯狂修炼，却也没有让杨凡成功突破聚灵八阶的瓶颈。

不过杨凡并没有心灰意冷，反而感到收获颇丰。

之所以没有成功突破并非他的修炼手法有问题，而是他发现凝神聚气的过程中，绝大部分的灵气透过灵根的提纯萃取，居然转入了脑海之中，强化了自身的灵魂。

杨凡原本的灵魂强度就比一般的灵修者要强上一些，现在让他发现自己在修炼之时居然还能萃取灵气来强化灵魂，自然欣喜若狂。

要知道这天灵大陆之中，灵修之法众多，而体修的功法只要有能力，也不是特别难找，甚至于类似绝命三刀那种偏向魔修的功法虽然稀少，但也不是完全没有。

可偏偏却没有一种功法是可以直接修炼神魂的，这人的灵魂是最为奇特的，就算是灵修者，也不敢轻易拿自己的灵魂开玩笑。

但是在对战的时候，灵魂的强大与否，有时候比修炼任何功法和灵技都要重要，这也是杨凡发现自己的灵魂能够被强化之后特别兴奋的地方。

因为害怕释空和尚随时会要回这本佛门秘典，所以杨凡整整一天一夜不喝不睡，除了修炼之余，就是不断用脑子将这秘典之中关于《法门经》上下两册的内容完全记了下来。

杨凡感觉灵魂得到强化之后，他的记忆力似乎也变强了许多，虽然谈不上过目不忘，可是仅仅一天一夜的时间，他已然可以将《法门经》上下两册的所有内容统统记在脑中。

而且这种记忆似乎有了独特的印记，杨凡相信哪怕十年之后，这秘典的内容他依旧可以倒背如流。

释空和青衣闭关的时间最多也就是三到五天，杨凡第一天是在不断修炼《法门经》的凝神篇之中渡过，期间更是将这秘典的内容全部记下。

这让他有了底气，就算就再这秘典交还给释空和尚，也没有什么大不了的。

大约睡了两三个时辰，感觉天色渐亮，天空吐露出一丝鱼肚白的时候，杨凡便已经醒了过来。

他很清楚在结界之中的这一个月是一个绝佳的机会，所以他没有半分懈怠，《法门经》上册的凝神篇继续参悟，依靠其中的法门凝神聚气，借而强化灵魂。

感觉到达了一个极点之后，杨凡没有再强迫自己继续修炼功法，他明白万事皆有一个度，不可逾越过度。

不过杨凡也没有就此就赋闲下来，而是照着《法门经》下册的炼体篇，开始继续体修。

《法门经》下册炼体篇之中将佛门独特的淬炼**之法最高成就可修成金刚不坏金身，也就是说只要灵魂不灭，**就永恒不腐不坏。

而炼体之法的起步基本上也是大同小异，就是不断透过各种强度训练，中间不允许有丝毫停顿，直至达到**可承受的生理极限为止，然后就不停地冲破自己的生理极限。

当然这仅仅只是起步，在不断突破生理极限无数次之后，**的强度就会变得格外强大，而根据《法门经》炼体篇的记载，想要修成金刚不坏金身，除了**强度要达到最强之外，**更需要受到一个大的致命性破灭，然后破而后立，方可大成。

以杨凡的智慧，很快便明白炼体之法的精髓所在，无论是突破生理极限，或者是**受到大破灭的破而后立，甚至是传说中玄武族以雷霆闪电淬骨炼体的法子，都有一个共同点。

就是要在不断摧毁性地折磨自己的**从而获得**的强化，但是过程之中，更重要的是如果没有良好的炼体之术，那么原本脆弱的**很容易就会完全垮掉。

这就在于如何掌握一个度，至于所谓的炼体之法，甚至各种炼体的秘技，说白了就是帮助修炼者如何掌握好这个强化**的准度，却又不至于危害到自己的**。

无论是灵修或者是体修，刚起步打基础的时候都是最重要的，如果能够得到上乘的功法自然更是事半功倍，不过如果毫无章法就敢胡乱修炼的话，结果非死即伤！

突破生理方式的有很多种，特别是像杨凡这种拥有灵根的修炼者，本身灵气加持就造成他们进行任何训练的时候持久力都比一般人要厉害。

所以杨凡选择了最为痛苦的一种，就是负重快跑，从精灵结界中找了一块大小适中的石头，然后用树藤绑在腰间，然后开始跑了起来。

这结界之中的东面有着一座小山，海拔不算太高，但是在葱郁的树林之中显得格外醒目，杨凡没有丝毫犹豫，带着腰间那石头立马跑上山。

这山脚处到山顶起码有着两三千米的距离，而且因为是上山的原因，所以跑起来比一般平坦的路上要困难许多。

杨凡眼中闪烁着点点光芒，嘴上挂着一丝笑意。