合理有益的饥饿，可大大提高人的寿命，这都是减缓细胞分裂速度的原理使然。

人和动物的寿命是有特定的遗传基因程序决定的，不可更改，因此，人的衰老死亡也就成为必然。

金三根据实验研究发现，动物胚胎细胞在成长过程中，其分裂的次数是有规律的，到一定阶段就出现衰老和死亡。

这与细胞分裂的次数和周期有关。

二者相乘即为其自然寿命。

金三的具体实验情况是这样的，他将实验室中原先收集到的胎儿的活体细胞，放在培养液中一次又一次地分裂，一代又一代地繁殖。

但当细胞分裂到50代时，细胞就全部衰老死亡。

他又在大量实验资料的基础上，根据细胞分裂的次数来推算人的寿命，而分裂的周期大约是2．4年。

照此计算；人的寿命应为50乘以2．4年等于120岁。

当然，也有的人类细胞能够分裂六十次，这样人类就能活差不多一百五十岁。

这样人类如果在没病没灾，外界环境适宜的情况下，最高可以活到一百五十岁极限寿数。

鸡的细胞分裂次数是25次，平均每次分裂的周期为一年零两个月，其寿命为30年。

小鼠细胞的分裂次数是12次，分裂周期为3个月，其寿命为3年。

而限制细胞只能分裂五十次的罪魁祸首，还是端粒。

染色体末端有一种叫作端粒的结构，端粒是由重复度很高的碱基序列组成。

细胞每分裂一次，新生成的细胞，相比原来的本源细胞，其端粒就会丢失一部分序列，端粒随之缩短。

当端粒缩短到一定长度时，细胞就不能再分裂了。

所以普遍认为端粒与细胞寿命有关。

一个细胞分裂成两个子细胞，两个子细胞的端粒长度是相近的，所以寿命也相近。

那如果到达分裂次数上限，不就会是一大批细胞一起衰老了么？

事实就是这样，端粒达到分裂上限，细胞衰老就会凋亡，但是还会有新的细胞补充上来。

而且细胞也不是非要等到分裂上限时才凋亡，比如分裂了20到30次，也有可能就凋亡的，这些都是受调控的。

而真正让人衰老死亡的原因是，还是与染色体上的端粒有关。

当细胞分裂一次，每条染色体的端粒就会逐次变短一些，构成端粒的一部分基因，约50～200个核苷酸，会因多次细胞分裂而不能达到完全复制，就会丢失一部分，以至细胞最终会终止其功能不再分裂。

因此，严重缩短的端粒是细胞老化的信号。

在某些需要无限复制循环的细胞中，端粒的长度在每次细胞分裂后，被能合成端粒的特殊性DNA聚合酶-端粒酶所保留，这样才让细胞的无限分裂有了希望。

端粒酶的发现成为人类长生的希望，它的发现让人类看到长生不老的曙光。

如果人类希望长生，那就要想办法接触细胞分裂的限制，可如果细胞分裂没有了限制，细胞就成了癌细胞。

凋亡不是因为细胞分裂，是由细胞核控制，像蝌蚪尾巴的消失就是细胞凋亡。

端粒能够稳定染色体末端结构，防止染色体间末端连接，并可补偿滞后链5末端，在消除RNA引物后造成的空缺。

可以说在遗传复制分裂繁殖的过程当中，完全取决于端粒的完整性。

组织培养的细胞能够证明，端粒在决定动植物细胞的寿命中，起着重要作用，经过多代培养的老化细胞端粒变短，染色体也变得不稳定。

细胞分裂次数越多，其端粒磨损越多，寿命越短。

通常情况下，运动加速细胞的分裂，运动量越大，细胞分裂次数越多，因此寿命越短。

所以体育运动一定要适可而止。

而体育运动怎么也不如练武之人的运动量大，所以如果没有钱保养，练武不是健体是伤身，穷文富武这可不是说着玩的。

练武和练气不同，如果你能够进入更高的境界，那你体内的端粒就会被修复，其细胞分裂次数也会增加。

自从金三了解了端粒这种神奇的物质，他就曾用端粒测试过人体的寿命，那时他没有像现在这样深入研究，所以他也没有使用测试细胞分裂的方法，来测试人体寿命。

当时金三是用人体端粒的自然恢复时间，来推断端粒能够分裂几次，从而判断人类的寿命的。

当时，金三判断寿命的结果，是他可以活一百五十岁。RS