小朋友之间很好相处，一起在珲木下荡了几次秋千，在山里摘了几个野果，嘻嘻哈哈间，友谊就这样建立起来。

天上已经是烈日当头，玄远不得不把几个人喊了回来。两个小道童都是一脸兴奋，留了不少汗；泰安和泰和同样如此，只是脸上多了一抹掩不住地疲惫。

玄远连忙拿来毛巾给两兄弟擦干身子，皱着眉头说道：“玄微，我不是要你好好看着点吗，怎么还玩得这么疯。”玄微此刻终于看到双胞胎的疲态，有些懊恼和自责。

不过双胞胎却仰着脑袋为玄微开解：“道长叔叔，是我想多玩玩的，不怪玄微姐姐。”双胞胎才七岁，比玄明大一个月，比玄微小上一岁，叫玄微一声姐姐也没错。

看着两双明亮而清澈的眼睛，玄远揶揄地说道：“果然惹人喜欢，难怪全家人都这么疼你俩。”俩兄弟被夸得低有些不好意思，玄明在一旁挤眉弄眼。

玄远带着四个小家伙来到后院，从厨房端出一个砂锅，里面装满了用清微观秘藏的补身汤。说是秘藏，其效果实际上比市面上流传的一些药方也只强得有限。

等四个小家伙睡了午觉，玄远把他们喊醒，叫到后院一一站好。

“记得我今天早上说过什么吗？”玄远看着玄微玄明问道。

“记得，我们要开始练武。”两个小家伙有气无力地说道。他们俩虽然是无精打采，但孙家兄弟一听“习武”二字，耳朵却立刻竖了起来，眼睛兴奋得都开始发光了。

玄远脸色一正，严肃道：“是的，你们诵读道经也有了四五年，关于道门，也有了一定的认识和理解。今天我要教授你们一门道家炼形法门，你们就要正式开始走向道途，向藏精境界努力。”

玄微玄明脸色一怔，随即猛地点头以示决心。

这些话没有避开孙泰安和孙泰和，玄远看向他们俩：“本来法不可轻传，但你们二人资质尚可心性不错，这也是你们的缘法，若是想学可以尝试。”两兄弟一开始还以为玄远要避开他们有些失落，没想到玄远竟然允许他们旁听，忍不住地跳起来欢呼。

示意他们安静，玄远继续说道：“炼形之法多为内家拳，总体来说有太极、形意、八卦三大流派，讲究筋为连结，骨为撑拔，气血为发力和速度。”

“我现在所传授的道门炼形之法，称作【一意守鹤拳】，为形意拳百脉之一。仿飞天白鹤，伸展四肢百骸，搬运气血活络经脉，有益于强身健体，适合你们这些还未长开的小孩子。”

“当然，武者习武，都会一些特殊的呼吸法诀，用于最大力度地发挥和节省气力。当肉身锻炼到一定阶段，甚至能靠此产生内气。而我传下的呼吸法，便是擅长养蓄气息的【长松决】。”

几个人似懂非懂地听着，时不时地点点头，也不知道到底听进耳朵里没。玄远示意他们看好，对着他们打了五遍拳，一遍比一遍慢；嘴巴里的呼气吐气声尤为粗重，这也是特意为他们几个展示的呼吸法。

演示完毕之后，玄远看着几个小孩练习。玄微玄明倒是学得有模有样得了个框架，俩兄弟却差了不少。玄远不得不亲自纠正着动作，使其姿态和呼吸方式更加正确。

待几人稍稍进步一点后，玄远再次演示了三遍，这次比之前稍微快了点，动作与动作之间的衔接显得更加明显。