当下方晨便迫不及待盘腿坐下，然后照着脑海之中的易筋经的吐纳之法开始修炼起来，而这般修炼了大约两个小时的时间，方晨全身的肌肉开始收缩，皮肤的表面更是渗出许多的黑色杂质，而他整个外表也显得干练起来！

“呼！”方晨闭着的双眼缓缓睁开，察觉到自己身体的状况，不由的苦笑了一下，他到时没有想到易筋经的效果这么明显，仅仅是修炼了两个时辰，便将自己体内沉积的毒素和杂质给排了出来，不仅仅是这，以前进化之后，总有一种无法完全掌控自己力量的感觉，而现在经过易筋经的改造，他感觉到自己对全身的控制已经达到了完美的状态。

调开自己的人物属性，上面明显的有了一丝的变化。

战斗力：70—20

反应力：90

精神力：90

细胞活性：90

职称：一级进化者

技能：破空拳（学徒）千里眼（学徒）顺风耳（学徒）暗劲（一成）易筋经（练肉初成）

“哈哈”方晨不由的大笑起来，没想到自己仅仅两个小时的修炼，竟然把易筋经练到了练肉初成的地步，易筋经分为练肉，洗筋，塑骨，生劲四个阶段，每隔阶段又分为初成，小成，大成，圆满，四个级别，一般人只是练肉就得花掉二三年的时间，要想由外入内的产生内劲一般来说都得三四十年的时间，因此方晨才得意的狂笑起来。

“主人，进化之戒的能量还剩下50能量点，预计再进行三次任务，能量将会下降到底线，请主人尽快给进化之戒补充能量！”就在方晨得意忘形的时候，冥的声音响了起来。

“噶？我记得不是还有00能量点吗？怎么这会的工夫就消耗掉了五十点，冥你是不是搞错了？”方晨赶紧询问原因，这可是关乎到自己以后幸福生活的大事。

“主人，没有搞错，一次任务就得花费0点能量，而刚才主人在进化之戒的修炼的那两个时辰消耗了四十点能量！”冥一直都是那一张恭敬的表情。

“什么？你说刚才修炼易筋经的那两个时辰就花掉了四十能量点，我晕！”方晨彻底懵了，他还以为自己是万年难见的练武奇才呢，感情是以这么多的能量点为代价啊，照这么消耗下去，估计不等自己修炼有成，国家就将自己列为通缉目标了吧，因为单是要补充进化之戒的能量就得让国家的电力系统直接进入枯竭状态，方晨不由的想到自己以后要亡命天涯的悲惨生活了！

“冥，传送吧”方晨一脸的苦逼样，心里叹道如果这易筋经的修炼能像其他许愿的技能那样，只要增加熟练度，就能不断的升级，那该多好啊。

回到自己的床上，方晨就连忙去洗手间将自己身上的污渍洗了一下，身上粘乎乎的太难受了，洗完之后，经过沈梦语的房间的时候，方晨偷听了一下，不过只听到了她们两个匀称的呼吸声，除此之外就没有什么了，方晨这才了一下大厅的表，发现已经快一点了，不由的摇了摇头，没想到这一次竟然花了这么长的时间，不过收获却也很大，虽然修炼易筋经所需的能量太多，但是自己好歹自己也是运气爆棚了一回！